Konu Görünümü | Doğrusal Görünüm

ercan gürgöze · 07-03-2010, 05:04 AM

hocam cocugun elinden tutsaniza ...

----------------

neresinden tutacağız ?!...onu da belirtirseniz ?... Cool

***derkrieger*** · (Bu Mesaj 07-03-2010 05:13 AM değiştirilmiştir. Değiştiren : derkrieger.)

(07-03-2010 02:18 AM)VarOlanBiri Yazılan:
(07-03-2010 02:03 AM)StreetFighter Yazılan: mekik şınavı ilk önce kaç tane kolay yapabildini bul -her gün 1 2 tane arttıe

Şınav fazla olmuyor ama normal mekik 250 - 300 de ter içinde bırakıyor . Daha devam edeyimmi?

sevgili varolanbiri
neden tanımadığın bilmediğin insanların dediklerini yapıyorsun ki?
o sana akıl veren şahısların hangi eğitim seviyesinde, kaç yaşında olduklarını dahi bilmiyorsun.
o yüzden bildiğin tanıdığın gördüğün bir hocaya bu konuları danışman gerekir. Eğer yapabiliyorsan yukarıda mesajı mevcut Ercan Gürgöze'nin salonuna gider bu spora başlarsın. Kendisi tecrübeli bir hocadır, İstanbul'da bulunacak en iyi bir kaç hocadan biri olsa gerek diye düşünüyorum
yolun çetin olacaktır. şimdiden sana başarılar diliyorum.

http://www.borangym.com/

TJStyLe36 · 14-03-2010, 10:42 AM

(06-03-2010 04:11 PM)VarOlanBiri Yazılan: Merhaba ben 17 yaşındayım. Dünyanın en güçlü muay thai cisi olmak istiyorum. Daha bi spor ile ilgilenmiyorum bu yaz başlıycam. Dünyanın en güçlüsü olmak için nasıl bir antreman önerirsiniz? Tavsiyelerinizi bekliyorum.

Antremanlarını düzenli ve programlı yap olursun kardeşim,

**thai_kick_boxer** · 15-03-2010, 02:01 AM

(07-03-2010 01:14 AM)StreetFighter Yazılan: ama daha hiç gitmemiş belki sporu sevmiycek belki yatkn deiL ama madem istiosun git mekik şınav çek bacak karın bide kol kaslarını güçlerndir boks torbası gibi şeyler varsa ona vur yoksa aynanın önünde kendinle dövüş

bu spor sadece mekik şınav çekmekten torba karşısında çalışmaktanmı ibaret Shy