M�cadele Sporlar� | Kickboks, Muay Thai, Taekwondo, Judo, Aikido - T�m Forumlar

BRAZ�L�AN J�U J�TSU Hakk�nda Genel Bilgiler

Tolga Tany�ld�z — Thu, 11 Mar 2010 08:34:30 -0600

BRAZ�L�AN J�U J�TSU NED�R?
Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ), a��rl��n yerde m�cadeleye verildi�i bir d�v�� sanat�d�r. �sminden de anla��ld�� gibi Brezilya’da Gracie ailesi taraf�ndan geli�tirilmi�tir. BJJ, b�y�k bir d�v�� sanatlar� �stad� olan Maeda’nin 1916’da Brezilya’ya yerle�mesi ve Carlos Gracie’yi ��rencisi olarak kabul ederek ona sanat�n� ��retmesi ile ba�lar.

Gracie ailesinden yeti�en d�v��lerin farkl� bran�lardan gelen d�v��leri �nl� Gracie meydan okumas� (Gracie Challenge) kapsam�nda yap�lan ma�larda ve ayr�ca, UFC ve di�er MMA turnuvalar�nda sadece Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) kullanarak ezici bir �st�nl�kle yenmesi, bu sanata g�r�len ilgiyi �zellikle Brezilya ve Amerika’da �ok yo�un bir �ekilde artt�rm��t�r. Buna ba�l� olarak, �lkemizde de Brazilian Jiu Jitsu’ya duyulan ilgi giderek artmaktad�r.

BJJ her ya�tan, bayan ve erkek, her insan�n yapabilece�i bir spordur. �ampiyonalarda kilo ve ku�ak kategorilerinin yan�nda ya� kategorileri olup, bu kategoriler 55 ya� �st� kategorisine kadar ��kar. BJJ judo elbisesi (gi) benzeri bir elbise ile ya da normal spor k�yafetleri ile yap�labilir. Klasik jiu-jitsu gi ile yap�land�r ve yak�n m�cadele olsa bile kal�n gi nedeniyle direk fiziksel temas olmamaktad�r. BJJ spor olarak, savunma sanat� olarak ya da Mixed Martial Arts ( MMA, serbest d�v��) m�sabakalar� i�in �al��labilir.

NEDEN BRAZ�L�AN J�U J�TSU?

* Bir d�v�� sanat�na k�yasla, etkinli�i kan�tlanm�� bir sanat

* Satran� gibi zeka gerektiren, v�cudunuzun yan�nda akl�n�z� da kullanmak zorunda oldu�unuz bir sanat.

* Ba�tan, ayak parma��na kadar her kas� aktif olarak �al��t�rd��ndan, fiziksel yap�lanmay� artt�ran �ok �nemli bir sportif aktivite

* Ayr�ca e�er d�v�� sanatlar�yla ilgileniyor ve �zellikle MMA (mixed martial arts) kategorisinde efektif bir d�v�� olmak istiyorsan�z, olmazsa olmaz bir disiplin

Ayr�ca; Brazilian Jiu-Jitsu, fizi�in oldu�u kadar beynin de sa�l�kl� olmas�n� sa�lar. Helio Gracie �lmeden �nce 95 ya��n� a�m�� olmas�na ra�men hala antrenman yapmakta ve seminerler vermekteydi. Ayr�ca 95 ya��n� a�m�� biri olarak, kahverengi ve baz� siyah ku�ak seviyesindeki d�v��leri de hala pes ettirebiliyordu…

BRAZ�L�AN J�U J�TSU'DA VURU� VAR MIDIR?

Hay�r.. Brazilian jiu jitsu'da rakibe vurarak onda lokal yaralanmalara sebep olmak yerine rakibe kar�� daha iyi bir pozisyona ge�mek, �e�itli bo�u� ve k�r�� teknikleriyle do�rudan rakibi pasifize etmek ��retilir

BJJ ��N KALIPLI OLMAK GEREKL� M�D�R? G��S�Z B�R �NSAN DA YAPAB�L�R M�?

Bu soruyu herhangi bir disiplinden gelen birine kendi disiplini i�in sorun. Cevab� kal�p �nemli de�il olacakt�r. Fakat, fiilen �ok �elimsiz bir adam�n yada ufak bir kad�n�n kendinden �ok �ok iri bir insan� show d�� bir m�sabaka yada ma�ta yendi�i sadece Brazilian jiu jitsuda g�r�lm��t�r.

Sanat g�ce de�il zamanlama ve tekni�e dayan�r. Tekniklerin uygulamas�nda kald�ra� prensibi temeldir. Kald�ra� g�c�n artmas�n� ve en etkin �ekilde kullan�lmas�n� sa�lar. Dolay�s�yla hafif ve g��s�z ki�inin, a��r ve g��l� rakibe kar�� ba�ar�l� olmas�n� sa�lar. M�sabakalarda temel, rakibi pes ettirmek i�in gerekli tekniklerin uygulanabilece�i �st�n pozisyonu elde etmektir. Puanlama, bu elde edilen pozisyonlara g�re yap�l�r. Bunun yan�nda eklemlere yap�lan ataklar ve bo�u� hareketleri ile rakip pes ettirilebilir ki bu da bask�n pozisyonlar� elde etmeyi gerektirir. Sporcu s�rekli olarak rakibini bir sonraki hareketini ya da kendi hareketine verece�i kar��l�� d��nerek ayni bir satran� oyunu gibi stratejisini dominant pozisyonu elde etmek i�in geli�tirir.

Rafael Rosendo:

“God created man, God created big men and small men. Man created Jiu Jitsu. Jiu Jitsu makes us all equal.”

"Tanr� insan� yaratt�, tanr� g��l�y� ve zay�f� yaratt�. �nsan, jiu jitsuyu yaratt�. Jiu jitsu hepimizi e�it k�l�yor."

T�RK�YE'DE BRAZ�L�AN J�U J�TSU E��T�M� ALINAB�LECEK OKULLAR:

�STANBUL:
BRASA TEAM: Brezilya �stl� d�nyan�n en pop�ler ve kaliteli Brazilian Jiu-jitsu tak�mlar�ndan biridir. Brasa T�rkiye, T�rkiye'nin ilk Brazilian Jiu-jitsu tak�m�d�r. Burak De�er Bi�er hocan�n g�ztemi alt�nda faaliyet g�stermektedir. B�nyesinde Ertan Balaban gibi MMA tecr�besi olan d�v��leri de bar�nd�rmaktad�r. Felipe Costa, �gor Silva gibi ustadlar� �lkemize getirebilmi�, BJJ ad�na harika faaliyetlerde bulunmu�lard�r.
http://brasatr.com

ANKARA:
CHECK MAT TEAM: Ricardo Vieira ve Leo Vieira karde�lerin kurdu�u D�nyan�n en �nl� Bjj tak�mlar�ndan biridir. Ayn� zamanda London Fight Factory'nin sahibi, D�nya ve Avrupa �ampiyonu Luiz Manxinha Ribeiro ve olduk�a deneyimli bir siyah ku�ak Marco Canha'n�n control�nde, d�zenli seminerler ile Ankara'daki faaliyetlerine devam etmektedirler. Ankara'ya Brazilian Jiu Jitsu'yu getiren ve tan�tan, Ankara'daki ilk mor ku�ak sahibi Eren Anlar g�zetiminde �al��malar s�rmektedir. B�nyesinde �zg�r BA� gibi WingTsun �zerine ba�ar�lar� ile ad�ndan s�z ettiren isimler de mevcuttur.
http://www.bjjankara.org/

g�lge boksu

darkboxer — Wed, 10 Mar 2010 12:57:19 -0600

merhaba ben yeni kickboks yap�yorum bunu bilmemek cahillik diyeceksiniz ama g�lge boksu ne
3 round fln diosunuz 1 roundu ka� dakka

yard�mc� olurmusunuz

darkboxer — Wed, 10 Mar 2010 11:18:47 -0600

merhaba sitenize yeni oldum �ok g�zle bir siteymi�
ve bende ilk sorumu soruyorum
kickboksa ba�lad�m 1 2 haftad�r gidiorum nas�l evde anttreman yapabilirim
daha h�zl� ve daha g��l� vurmak i�in bide bile�imin hafif olduunu d��n�orum nas�l geli�tirebilirim

Taekwondo e�itim

wingchunmetal — Wed, 10 Mar 2010 10:31:57 -0600

Siizide unutmad�m arkada�lar )

Traditional Taekwondo Forms Volume One

Traditional Taekwondo Forms Volume One | 2.68 GB

Traditional Taekwondo Forms Volume One

* Volume One – the first twelve original Taekwondo forms performed by Grandmaster Kang
* Step by step instruction/guidance through each form
* Application and explanation of individual techniques
* All basic kicks executed by Grandmaster Kang
* Introduction by Michael Imperioli

The benefits that we’ve all received through Grandmaster Kang’s teachings are of the highest value. Learning these forms and training under Grandmaster Kang has led to many direct improvements in my life and my work. I’m proud to call him a friend and a mentor.” – Michael Imperioli, Emmy-Award Winning Actor

I find that practicing forms helps to balance my martial arts abilities. The forms on these DVDs are a great support; they are in such detail that I can fully understand each movement and its application.” – Charlie “The Cream” Cassis, 3 Time World Kickboxing Champion

Grandmaster Kang’s expertise is captured in this 2-DVD set. They clarify the traditional forms so I know I’m teaching my own students correctly. They are unlike any martial arts product on the market.” – Master Eric San Jose, National Forms Champion

* CHON-JI
* DAN-GUN
* DO-SAN
* WON-HYO
* YUL-GOK
* JOONG-GUN
* TOI-GYE
* HWA-RANG
* CHOONG-MOO
* KWANG-GAE
* PO-EUN
* GE-BAEK

Code:

Kod:

http://rapidshare.com/files/353620815/Traditional_Taekwondo_Forms_Vol1.part01.rar

http://rapidshare.com/files/353620808/Traditional_Taekwondo_Forms_Vol1.part02.rar

http://rapidshare.com/files/353620864/Traditional_Taekwondo_Forms_Vol1.part03.rar

http://rapidshare.com/files/353632914/Traditional_Taekwondo_Forms_Vol1.part04.rar

http://rapidshare.com/files/353632841/Traditional_Taekwondo_Forms_Vol1.part05.rar

http://rapidshare.com/files/353632913/Traditional_Taekwondo_Forms_Vol1.part06.rar

http://rapidshare.com/files/353644814/Traditional_Taekwondo_Forms_Vol1.part07.rar

http://rapidshare.com/files/353644826/Traditional_Taekwondo_Forms_Vol1.part08.rar

http://rapidshare.com/files/353644893/Traditional_Taekwondo_Forms_Vol1.part09.rar

http://rapidshare.com/files/353658850/Traditional_Taekwondo_Forms_Vol1.part10.rar

http://rapidshare.com/files/353658804/Traditional_Taekwondo_Forms_Vol1.part11.rar

http://rapidshare.com/files/353656261/Traditional_Taekwondo_Forms_Vol1.part12.rar

http://rapidshare.com/files/353669731/Traditional_Taekwondo_Forms_Vol1.part13.rar

http://rapidshare.com/files/353673007/Traditional_Taekwondo_Forms_Vol1.part14.rar

http://rapidshare.com/files/353671904/Traditional_Taekwondo_Forms_Vol1.part15.rar

http://rapidshare.com/files/353684866/Traditional_Taekwondo_Forms_Vol1.part16.rar

http://rapidshare.com/files/353687715/Traditional_Taekwondo_Forms_Vol1.part17.rar

http://rapidshare.com/files/353687869/Traditional_Taekwondo_Forms_Vol1.part18.rar

http://rapidshare.com/files/353714757/Traditional_Taekwondo_Forms_Vol1.part19.rar

http://rapidshare.com/files/353713935/Traditional_Taekwondo_Forms_Vol1.part20.rar

http://rapidshare.com/files/353712679/Traditional_Taekwondo_Forms_Vol1.part21.rar

http://rapidshare.com/files/353732555/Traditional_Taekwondo_Forms_Vol1.part22.rar

http://rapidshare.com/files/353734096/Traditional_Taekwondo_Forms_Vol1.part23.rar

http://rapidshare.com/files/353734002/Traditional_Taekwondo_Forms_Vol1.part24.rar

http://rapidshare.com/files/353751938/Traditional_Taekwondo_Forms_Vol1.part25.rar

http://rapidshare.com/files/353753622/Traditional_Taekwondo_Forms_Vol1.part26.rar

http://rapidshare.com/files/353753552/Traditional_Taekwondo_Forms_Vol1.part27.rar

http://rapidshare.com/files/353764136/Traditional_Taekwondo_Forms_Vol1.part28.rar

http://rapidshare.com/files/353762839/Traditional_Taekwondo_Forms_Vol1.part29.rar

NASIL ANTREMAN ?

yargan — Wed, 10 Mar 2010 08:02:42 -0600

arkada�lar tek ba��na neler �al��abilirim?ben herg�n �nce ko�u sonra ip atlama(3 raund) sonra 2 raund yar�m kilo ile g�lge boksu 1 raund normal g�lge boksu (3 er dakika) ard�ndan yer hareketleriyle bitiriyorum.

size sorum bu antremana neler ekleyebilirim?

ayr�ca a��rl�k �al��rken nas�l �al��mal�y�m. kilo artt�rarak m� yoksa sabit a��rl�kla g�� al��mas�m� yapmal�y�m..?

sizden cevap bekliyorum ve �imdiden te�ekk�r ederim ....

Yard�mc� olursan�z �ok memnun kal�r�m

erkamGen — Tue, 09 Mar 2010 13:19:17 -0600

�ncelikle herkese merhaba. Aran�za yeni kat�ld�m. Forum �ok ho�uma gitti. Baz� sorular�m� daha sormadan cevap bile buldum. Yaln�z bir s�k�nt�m var. Yakla��k bir ayd�r kick box sporu yap�yorum ve son 2 haftad�r sol baca��mda inan�lmaz bir a�r� var. Hafif kald�rsam dahi a�r�maya ba�l�yor ve acaba damarlara veya kaslara bir�ey mi oldu diye ciddi ciddi d��nmeye ba�lad�m. Daha �nce b�yle bir a�r� yoktu, antreman sonras�nda eve gelip biraz al��t�rma yap�y�m demi�tim. S�ra sol baca��ma gelince bir kas�nt� oldu ve o g�n bug�nd�r h�l� a�r�yor ve ge�medi. Bu a�r� acaba normal mi , yoksa gelip ge�ici mi?

(Dipnot:Solak de�ilim. Daha �nce hi�bir spor yapmad�m. �lk kickboxla ba�lad�m. Acaba ham�m diye mi b�yle? Yok e�er ham�m diye b�yle ise benimle ba�layan bir arkada��m daha var onun baca��nda neden herhangi bir a�r� yok? �cab eder de cevap yazarsan�z �ok sevinirim.. �imdiden �ok te�ekk�rler)

Ger�ek Sokak Kavgalar� G�r�nt�leri. ��te Ger�ek bu !!

derkrieger — Tue, 09 Mar 2010 07:40:34 -0600

self defans �al��yorsan buna haz�r olmal�s�n. ve tabii kimsenin k�z�na vurmamal�s�n, hi� bir �ekilde !!!

http://www.youtube.com/watch?v=WzzHqwfz_...re=related

----------------
http://www.youtube.com/watch?v=N6bj4g5Je...re=related

Sifu Victor Gutierez EWTO�dan ayrilmistir

Muammer — Tue, 09 Mar 2010 04:51:56 -0600

Sevgili Kardesler,
Sonunda Sifu Victor Gutierez�de 01.02.2010 dan itibaren EWTO�dan ayrilmistir.
Nedenlerini Youtube ta Almanca olarak anlatiyor.
http://www.youtube.com/watch?v=FouK2XiY1xA

Sifu Victor Gutierez�e kendi organizayonunda basarilar dilerim.
Salam Saygilar
Sifu Muammer D�nm�s

brock lesnar vs fedor

StreetFighter — Mon, 08 Mar 2010 07:45:15 -0600

sizce fedormu brockmu al�r
bu sene ma� yap�lmas� bekleniodu bende anket a�t�m

http://www.youtube.com/watch?v=z-rVMgGLp-w

KUDO SEM�NER�

mahmutmartin — Mon, 08 Mar 2010 04:49:48 -0600

13 MART CUMARTES� KONYA DA �OK SAYGIDE�ER JEYAN HOCAMIN DOJO SUNDA KUDO �ALI�MASI YAPILARAK ANKARA VE KONYA B�LGES� KUDO �ALI�ANLARI TANI�ACAKLARDIR...��MD�DEN HAYIRLI OLSUN...
SAYGI VE SEVG�LER�MLE....
OSU...

Umar�m Konya ya geldi�imizde Abd�lhamit Hocam la da tan��ma f�rsat� yakalayabiliriz))

KUDO BRAN�LI�I

mahmutmartin — Mon, 08 Mar 2010 04:47:09 -0600

�OK YAKINDA! �ALI�MALARIMIZ B�TMEK �ZRE... T�RK�YE DE KUDO-DAIDO JUKU ALT BRAN�LIKLARI VER�LECEKT�R...�LG�LENENLER L�TFEN �LET��ME GE�S�N...

M�sabaka �art m�d�r ?

he-man — Sun, 07 Mar 2010 21:21:07 -0600

Boks,muay thai vb. sporlar ile u�ra�t��m�zda m�sabakaya ��kma gibi bir zorunlulu�umuz olur mu?

Ya bide izmirde �zellikle boks veya muay thai nerde ��renilebilir

�nternette ara�t�rd�m bulamad�m

pro kick boks

StreetFighter — Sun, 07 Mar 2010 13:18:49 -0600

ka� y�kl sonra profesyonal kick boksa haz�r oluruz

3 senedir kick boks yap�yorum hala amet�r ka� sene daha laz�m

Anderson Silva VS Demian Maia

Tolga Tany�ld�z — Sun, 07 Mar 2010 08:05:11 -0600

Arkada�lar UFC 112'de Demian Maia ile Anderson Silva �ampiyonluk m�cadelesi verecek. O ma�� izlerken heyecandan bay�l�r�m muhtemelen. Yani ikisinden birinin kar��s�na ��ksam ringe bu kadar heyecanlanmazd�m. �nan�lmaz iki isim.. �aka gibi bir ma�.. Fedor - Brock kap��mas� ayar�nda bir ma� bana g�re

Demian Maia ayn� zamanda efsane bir BJJ Black Belt.. Hatta bana g�re kafesteki en etkili BJJ'cilerden biri. Anderson Silva ise harika bir striker ve her mesafede etkili denilebilecek bir adam. Ancak fikrimi sorarsan�z, Demian Maia bu ma�� al�r.. Muhtemelen yerde K.O ederek alacakt�r. Anderson rakibine g�re davran�p yerde submissiona izin vermeyecektir. Ancak Demian ger�ekten inan�lmaz tehlikeli bir adam.

Fikirleriniz nelerdir? Favoriniz kim?

BUDO'NUN RUHU

_ovunc_ — Sun, 07 Mar 2010 07:43:57 -0600

[b]�ZM�RDE KONAK BELED�YES� VE JAPONYA �STANBUL BA� KONSOLOSLU�UNCA D�ZENLENEN BUDO'NUN RUHU JAPONYANIN SAVUNMA SANATLARI TAR�H� SERG�S� 23.02.2010 - 12.03.2010 TAR�HLER� ARASINDA Prof. Dr. T�rkan SAYLAN ALSANCAK K�LT�R VE SANAT MERKEZ�NDEK� SERG�Y� 12 MART CUMA G�N� SAAT 18.00 - 19.00 ARASI

SAVUNMA SANATLARININ ULUSLAR ARASI TANINMI� �ZM�RL� USTALARI SENSE� Erdo�an �ENOL , Muammer KO� , Alper �ENOL Jiu Jitsu VE Ninjutsu SANATLARININ �NCEL�KLER�N� ANLATAN G�STER�LER�YLE ONURLANDIRACAKLAR [/b]

T�m m�cadele sporlar� ailesi davetlidir.....

Ayr�nt�l� bilgi i�in : http://www.jiujitsuturkey.com

antreman �e�itleri

ernovic — Sun, 07 Mar 2010 06:53:38 -0600

arkada�lar beni �n plana ge�irebilecek antreman �e�itleri varm� �zellikle
hocalara ve tecr�belilere soruyorum �imdiden tesekkurler

arkada�lar yard�m� edin!!!

ernovic — Sun, 07 Mar 2010 06:41:09 -0600

arkada�lar boksorum her boksor g�b� bile�iimin g�cl� olmas�n� istiyorum
nas� g�clend�rcem yan� vurdummu �nd�rey�m yard�m�n�z �c�n s�md�den tesekkurler

bilek

ozan — Sun, 07 Mar 2010 05:25:02 -0600

arkadalar ben 5 ayd�r kickboksla u�ra��yorum kum torpas�na kuvvetli vurmaya �al��nca bileklerim de incinme hissediyorum bunu nas�l ��zebilirim

kafam� kurcal�yor

senol — Sun, 07 Mar 2010 05:05:02 -0600

ya arkadaslar ben 5 ayf�r kik boks yap�yorum tekmem istedim gbi deil her g�nde idman yap�yorum sizce bir tekmenin tam anlam�yla oturmas� ne kadar zaman al�r

favori mma d�v��n�z

StreetFighter — Sun, 07 Mar 2010 04:02:07 -0600

benim ufcden brock
strike forcedan fedor bide brett rogers (�ok korkun� tipi var kar�s�na ��kmaya asla ben cesaret edemem )